TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE LA CARGA ÁCIDA DE LA DIETA
Poco se conoce sobre el efecto de la carga ácida de la dieta para la salud y el rendimiento deportivo. Comúnmente se ha relacionado con la dieta alcalina, un término que se ha contaminado con pseudociencia y malas prácticas. Aportemos algo de luz sobre este tema tan poco conocido.
EFECTO DE LAS REDES SOCIALES EN LA IMAGEN CORPORAL
A día de hoy el uso de redes está normalizado. Aunque son poderosas herramientas de comunicación, mal utilizadas, pueden traer consecuencias negativas, por ejemplo, en relación con la imagen corporal y ciertas conductas alimentarias.
EXERGAMES: VIDEOJUEGOS CONTRA EL SEDENTARISMO
Una nueva corriente de videojuegos ha nacido para enfrentar al sedentarismo. Impulsar y potenciar la gran cantidad de posibilidades que ofrecen podría crear un fuerte lazo entre los videojuegos y la actividad física.
Pon un músculo en mi dieta
No todas las formas de perder peso son saludables, entender que el cómo bajas peso es más importante que el cuánto será el primer paso hacia el éxito.
GUERRA AL TRASTORNO POR ATRACÓN
Hacer frente al hambre emocional actualmente es casi igual de importante que hacer frente al hambre producido por una falta de alimento, el hambre que todos conocemos. Una de estas manifestaciones de hambre emocional es el trastorno por atracón.
EL MISTERIO DE LA MUERTE POR NAVIDAD Y AÑO NUEVO
El periodo de fiestas de Navidad y Año Nuevo trae consigo uno de los mayores misterios que la ciencia a día de hoy no es capaz de responder al 100%. El número de muertes naturales se dispara en estas fechas tan señaladas.
La miel, el oro líquido de nuestros antepasados
La miel es un alimento polémico, sus defensores y detractores se reparten por igual. Su historia, sus beneficios y si realmente es buena o no para ti es lo que veremos a continuación.
PATRÓN DE SUEÑO MODERNO Y APETITO
Dormir es fundamental para revitalizar y restaurar los procesos fisiológicos que mantienen el cuerpo y la mente sanos y funcionando correctamente. ¿Pueden las alteraciones en el sueño modificar nuestra ingesta de alimentos? Pasen y lean.
LA MEJOR FIBRA PARA TU MICROBIOTA
¿Te has preguntado alguna vez si cuidas a tu microbiota? No todo lo que comemos afecta de la misma forma a nuestros microorganismos intestinales. Hoy os presento los alimentos que más favorecen a nuestra microbiota y a nuestra salud intestinal.
MAL USO DE LA CIENCIA: CUANDO EL INTERÉS SORTEA LA REALIDAD
Hoy veremos como la ciencia puede ser contaminada por algunas prácticas poco éticas cuando intereses económicos, políticos, sociales o personales contradicen la evidencia científica. Cuando lo que queremos demostrar contradice la realidad.
