La salud como la enfermedad son multifactoriales, saber cómo se produce, que podemos controlar y que no, que podemos aportar y los pros y contras que conlleva toda intervención nos ayudará a ser más autosuficientes y a tratarla de forma más responsable y consciente.
Poco se conoce sobre el efecto de la carga ácida de la dieta para la salud y el rendimiento deportivo. Comúnmente se ha relacionado con la dieta alcalina, un término que se ha contaminado con pseudociencia y malas prácticas. Aportemos algo de luz sobre este tema tan poco conocido.
Hacer frente al hambre emocional actualmente es casi igual de importante que hacer frente al hambre producido por una falta de alimento, el hambre que todos conocemos. Una de estas manifestaciones de hambre emocional es el trastorno por atracón.
Si bien los efectos de la creatina son claramente reconocidos y aceptados desde hace tiempo en el ámbito deportivo, sus posibles beneficios para la salud general son ahora cuando se comienzan a observar en el ámbito clínico.
En el artículo anterior vimos el rompecabezas que puede suponer determinar las causas del Síndrome Premenstrual (SPM). Cada una de estas alteraciones tienen, a su vez, un gran número de factores que pueden producirlas, ampliando la red de sospechosos que envuelven este síndrome. Lo positivo es que al haber varias vías de acción desencadenantes del SPM, también tenemos varias vías de intervención a las que podemos recurrir. Solo nos queda interpretar la teoría y pasar a la acción.
El Síndrome Premenstrual son un conjunto de síntomas mucho más comunes de lo que se cree, que acompañan a la mujer, en muchos casos, a lo largo de su vida reproductiva. En el artículo de hoy, analizaremos las posibles causas detrás de este complejo síndrome, desde las hormonas hasta el sistema nervioso central, desde la inflamación hasta el intestino.
Hoy contaremos la historia de una gran habilidad fisiológica que poseemos todos, hasta hace pocas décadas clave en nuestra supervivencia, pero hoy señalada como una causa de la mayoría de las enfermedades crónicas modernas.
La obesidad se define como un exceso de grasa, tradicionalmente relacionada con un mayor peso corporal. Esta patología va más allá, para ello profundicemos en el concepto del metabolismo obeso.
